三伏时节艾灸的益处何在？三伏艾灸应选哪些穴位？

三伏时节，艾灸之益，部位何在？炎炎夏日，人皆避暑，空调冷饮，寒气易侵。艾灸之妙，何在？部位何在？

三伏时节施以艾灸，能显著调节经络，尤以中药艾灸之温热特性，激发穴位活力，助力经络畅通、气血流转、驱寒除湿，进而调和阴阳，促进健康。此乃冬病治疗的绝佳时机，亦彰显艾灸之妙处。

三伏时节施以艾灸，不仅能温肾壮阳、清热解毒，更能促进气血流通，疏通经络，迅速提升机体抵抗力与免疫力。艾灸疗法还能缓解关节酸痛、腰肌劳损，主要依靠艾条加热刺激穴位，治疗期间常伴有全身汗出，宜及时补充温开水。

三伏时节，艾灸疗法能显著祛除体内湿邪，同时消解暑热，对养生保健大有裨益。此法还能增强机体免疫力与抗病力，助力身体健康。

常用穴位包括关元穴（脐下三寸，正中线上）、中脘穴（剑突与肚脐连线中点）及神阙穴等。艾灸中脘穴，能温中散寒、止痛。三伏高温，易因寒凉食物引发胃痛、恶寒、食欲不振，此时艾灸中脘穴，可缓解不适。关元穴艾灸，可补肾壮阳、温中散寒、健脾胃、滋阴养血，对阳气虚、体质弱、畏寒、腹泻、早泄等有预防和改善作用。三伏天炎热，消化系统受限，食欲不振，艾灸神阙穴可刺激消化，增强营养吸收。此外，三伏艾灸神阙穴，可增强体质，对虚弱、肾气不足、阳气不足者尤佳，显著改善不适，提升身体素质。