三月三传统习俗概览，三月三特色民俗活动一览。

三月三，我国众多民族共庆的节日，农历三月初三，非阳历之期。此日，各民族特色活动纷呈，风俗各异。想知道三月三的风俗介绍与活动详情吗？点击下方图片，紫薇流年运势助您洞察一年运势走向，预见未来！

三月三的风俗介绍

抢花炮

三月三的传统习俗有哪些？三月三当天的风俗活动具体包括哪些？

抢花炮，这项流传于侗、壮、仫等多民族的传统娱乐活动，承载着数百年的文化底蕴。其竞技性、对抗性、娱乐性以及鲜明的民族特色，使其历久弥新。传统抢花炮，多在河滩或山坡举行，不限人数，三炮齐发，众人争抢。花炮，直径约五厘米，以红布或红绸包裹，置于炮架之上。炮架为旧式铁笼，内藏火药，点燃后，三炮升空，众人争相夺取。民间相传，夺得头炮者人财两旺，二炮者五谷丰登，三炮者吉祥如意。因此，抢花炮现场，人人奋勇，互不相让。最终，花炮落入某人之手，唢呐、鞭炮齐鸣，场面热闹非凡，胜利者成为众人敬仰的英雄。

荠菜煮鸡蛋

三月三，我国传统节日，风俗独特。此日，民间有食地菜煮鸡蛋的习俗。荠菜，又名地菜、田儿菜，田间地头常见，鲜美营养。古有《诗经》赞其“甘如荠”，辛弃疾亦以“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”吟咏其美。春食荠菜，已成为我国民间悠久的传统。

五色糯米饭

三月三，壮乡的风俗画卷中，五色糯米饭尤为引人注目。这一节日，清明之际，家家户户皆以五色糯米饭庆祝，寓意吉祥与丰收。五色糯米饭色彩斑斓，白、黄、红、紫、黑交织，既美观又美味，更蕴含着丰富的药用价值。红兰草染红，栀子染黄，枫叶染黑，每一色都承载着独特的功效。据《本草纲目》记载，枫叶能止泻益睡，强筋益气，久服可轻身延年。五色糯米饭，不仅滋养了壮乡人的身体，更弥漫着节日的香气，成为壮乡生活中不可或缺的一部分。

抛绣球

三月三，壮族传统节日，风俗独特。民众在闲暇时光，以抛接绣球为乐，此习俗逐渐演变为青年男女传情达意的方式。每年“壮族三月三”，抛球活动热闹非凡。歌圩上，男女青年相聚田间、河畔，分成两队，对歌传情，姑娘们将绣球投向心仪之人。小伙子接球后，欣赏片刻，再抛回绣球。若小伙子倾心，便在绣球上挂上礼物，表达爱意。姑娘若接受，即表明她愿意接受追求。随后，两人或继续对歌，或相约私会。

放风筝

三月三的传统习俗有哪些？三月三的民俗活动具体包括什么？俗语有云：“又逢一年三月三，风筝高挂满天空”。

对歌谈情

三月三的风俗习俗丰富多样，其中歌圩活动尤为引人注目。男女青年借此良机欢聚一堂，小伙子在歌师的指导下与心仪的姑娘对歌。他们先以“游览歌”试探，再唱“见面歌”和“邀请歌”，若女方有意，便会答应。随后，双方互唱“询问歌”，情谊渐生，再唱“爱慕歌”和“交情歌”。歌词即兴发挥，自然流畅。若姑娘对小伙子满意，便在无人注意时，悄悄赠送绣球。小伙子则以手帕、毛巾等回赠，歌声愈发甜蜜，最终结为连理。歌圩前，刘三姐神像被众人抬着游行，祈求歌才，保佑对歌顺利。歌仙刘三姐受敬后，众人纷纷亮嗓，歌声此起彼伏，男女老少共度难忘的夜晚。

三月三的由来

史籍记载，壮族三月三源于对北方大帝真武神的崇拜，实则是对古代“上巳节”的传承。如今，中原地区的“三月三”节日渐行渐远，而壮族人民将独特的民族文化融入其中，使得这一节日得以在民族文化的长河中绵延不息。

自古以来，我国便有关于“三月三，上巳节”的记载。在唐代，诗人杜甫于《丽人行》中生动描绘了当时的风土人情：“三月三天气晴朗，长安水畔游人如织。”宋代诗人宋之问在《桂州三月三日》中，亦生动再现了桂林地区三月三的热闹场景：“始安繁华依旧，帐饮倾城，江曲沸腾。”

南宋学者周去非在其著作《岭外代答》中记载，交阯地区风俗独特，每逢上巳佳节，男女欢聚一堂，排列成行，以五彩丝线编织成球，载歌载舞，抛掷空中，此活动称为飞駞。若男女情投意合，女子便接受飞駞，男方婚事亦随之而定。飞駞，即今日之绣球，成为壮族聚会上传递情感的重要道具。

明代邝露所著《赤雅》中“浪花歌”篇载：“春秋之际，峒女于名山布花果笙箫，以五丝刺同心结，百纽鸳鸯囊。择峒中佳丽，伴峒官女，号天姬队。余者三五成群，于山椒水湄采芳拾翠。歌声悠扬，男子亦三五结伴，歌而往之，情投意合则竞日唱和，解衣结带，互赠而去。春歌正月初一、三月初三，秋歌中秋，三月之歌，即浪花歌。”

《峒溪纤志》中“浪花歌”篇载：“溪峒男女，正月朔、三月三、八月十五共歌。三月尤以浪花歌为盛，无禁忌之规。”韦丰华《廖江竹枝词》亦记：“春风化雨暖，青畴绿坡间。黄林外望，三三佳日，花繁人欢。真武胙分，食青精糯，歌声随风起，儿女新妆。”此描绘了南宁市武鸣区罗波镇壮族三月三祭祀、食乌米饭、交友歌咏之景。沈自修《粤西记俗》亦载：“武缘三月三，以乌米饭祀真武。”真武，玄武之别称，水神也，道教尊神，龟蛇踏足，北帝之谓，水神之尊。

三月三的禁忌

禁忌一：不下水

三月三，春潮涌动，波光闪烁，却有一则禁忌——严禁涉水。民间相传，此日下水将触怒水神，招致不幸。江河湖海，皆为水神之域，故此日众人皆谨慎避水，唯恐招致灾厄。

禁忌二：不结婚

三月三，此日瑞气盈门，却藏一独特忌讳——不宜结姻。古俗信仰，此日联姻易招不幸，夫妻情分亦易生波折。故此日，众人皆择期延后，以避吉祥之煞。

禁忌三：不剃头

三月三，春光和煦，万物复苏，却流传着古老的民间忌讳——不宜剃发。相传此日剃发，发丝将日渐稀疏，甚至影响健康。故而，人们纷纷避开理发店，以求避祸。

禁忌四：不在水边走

春意盎然，微风轻拂，带来丝丝暖意。然而，三月三这天，众人却纷纷绕开水域，步履维艰。相传水神此时更显神秘，若靠近水边，恐招致不幸。于是，湖畔、河岸乃至海边，皆成绕行之地，以防万一。

禁忌五：不说鬼字

三月三，此日人们尤为留意言行，尤忌言“鬼”。古俗以为，此类负面词汇一旦出口，便易招致不幸。故此，在这一天，众人皆小心翼翼，恪守禁忌，以保心境平和。

禁忌六：不露额头

春回三月三，暖阳轻抚万物，然而，人们心中却谨守一规——额露须慎。相传，此日额露易招衰运，不幸与灾祸随之而来。于是，无论男女老幼，皆以遮挡额头为要，祈求安宁与吉祥。

禁忌七：晚上不出门

夜幕低垂，繁星点点，三月三的夜晚，人们恪守一古老习俗——夜深人静，不出户门。传统信仰视夜晚为阴气浓重之时，若此时外出，恐有不测。于是，家家户户选择闭门谢客，远离潜在风险。