2024年冬至日期揭晓，具体日期是几月几日？冬至当天的具体时刻又是几点几分？

2024年冬至将至，究竟落在何月何日？具体时间又定在何时？随着岁月流转，2024年已然来临。古人的智慧凝结成24节气，各具特色，时间各异。那么，2024年冬至究竟在几月几号，具体时间又是几点呢？

2024年冬至是几月几号

2024年冬至，具体时间为12月21日17时20分20秒，标志着农历十一月廿一的来临。直至次年1月5日10时32分31秒，冬至节气的尾声才缓缓落下。冬至，我国传统节气中的佼佼者，太阳直射点逼近南回归线，北半球迎来白昼最短、黑夜最长的时刻，气温也随之显著降低。所谓“至”，即极致、顶点，预示着寒冷的天气已至，但最冷的日子尚未来临。从这天起，我们正式步入数九寒天，直至三九或四九，气温才会降至最低。天文学上，这一天被定义为北半球冬季的起点。冬至过后，阳光逐渐北移，北半球的白昼也将逐渐变长。

2024年冬至将至，具体日期几何？冬至的起源又有哪些故事？

冬至，源于周代，至唐始成节日，盛于唐宋，传承至今。史载，冬至日，日影最长，古人心想，自此天地阳气渐盛，标志新一轮回开启，乃吉祥之兆。故周代以冬十一月为正月，以冬至为岁首迎新年。此风延续至汉，依旧如故。

西汉年间，冬至被誉为“冬节”。《后汉书》中提及：冬至之际，君子修身养性，百官暂停公务，不闻政事，待良辰吉日方才处理政务。此情此景，西汉冬至之际，官府不仅举行庆祝，亦放假休息，官员休假，商贾歇业，亲友间以美食互赠，相互走访。

魏晋冬至，朝贺方国与百官；唐继其风，皇帝盛装礼会，歌奏《昭和》。百姓亦祭拜尊长，共庆佳节。

宋时冬至，民间尊崇程度胜过年节。史料载：“是日，易新衣，备佳肴，祭拜先祖，官府放关扑，欢庆往来，与年节无异。”

2024年冬至将至，具体日期是几月几号？冬至的传统习俗有哪些？

1、祭祖

在我国南方的沿海地区，诸如粤西、潮汕、浙江等部分地区，祭祖的习俗代代相传。每家每户都将祖先画像、牌位等供奉于家中上厅，摆设供桌，陈列香炉、供品等。在祭祖之际，部分地方亦会祭祀天神、土地神，虔诚叩拜，祈求来年风调雨顺，家庭和睦，万事如意。

2、吃烧腊与姜饭

广东民众在冬至时节，传统上享用香浓的烧腊与姜饭，此日，多数广东人家都会增添佳肴，共享冬至肉的风俗。潮汕地区流传着“冬节丸，一食便过年”的谚语，寓意“添岁”。客家人则坚信冬至之水最为醇厚，因此，酿酒成为他们庆祝冬至的习俗。

3、吃年糕

杭州民众于冬至时节，历来有品鉴年糕的习俗，此风自明末清初延续至今。每逢冬至，杭州人家中必备三餐，各具特色的年糕，寓意年年高升，祈求吉祥。而在四川，冬至则流行羊肉汤，羊肉被视为冬日滋补佳品。至于湖南湖北地区，冬至这天，赤豆糯米饭是不可或缺的美食。

4、吃冬至团(冬至丸)

在南方诸多地域，冬至团（又称冬至丸）尤为流行，寓意团圆。每当冬至拂晓，家家户户磨制糯米粉，以糖、肉、蔬菜、果料、萝卜丝等精心调配馅料，制作出象征团圆的冬至团。不仅自家享用，还赠予亲友，传递美好祝愿。事实上，冬至食汤圆，乃我国古老习俗，尤其在江南地区更为盛行，民间亦流传“吃汤圆，增一岁”的谚语。

5、吃饺子，喝羊肉汤

在我国北方诸多地域，冬至佳节，饺子成为传统美食。据传，医圣张仲景返乡时，目睹百姓受寒，遂以羊肉、驱寒药材及面皮，制成形似耳朵的“驱寒矫耳汤”，救济民众。自此，冬至食饺习俗流传至今。

2024年冬至将至，敬请关注具体日期，同时探讨冬至节气养生之道。

冬至来临，我国气候普遍转寒，民众需适时增衣保暖，室内通风以遏制病菌滋生；饮食上宜多摄入莲子、芡实、薏仁等滋补食材，强身健体；保持乐观心态，适度锻炼，以迎接严寒挑战。

冬至“三九”时节，寒气逼人，人体阳气初萌，尚显脆弱。养生之道，重在调养平衡，顺应天时。故需避寒保暖，适度锻炼，充足睡眠，保持心态平和，以呵护体内初生的微弱阳气，助其茁壮成长。

俗语有云，冬至一餐饭，日长一线间。冬至过后，白昼渐长，人体阳气旺盛，正是吸收营养、滋补身体的绝佳时机。故而，冬至之际，正是进补的最佳时期。然而，进补并非随意而为，冬季调养亦需讲究方法。